Hepimiz başımızı yastığa koyduğumuzda uykumuzun geleceğini düşünürüz. Fakat çoğunlukla yatakta döner dururuz. Çünkü uyku, sandığımız kadar basit bir süreçten ibaret değildir. Neden uykumuzu alamıyoruz? Çevresel faktörler uykuyu olumlu veya olumsuz biçimde etkiler. Uzun süre uyku düzeninde bozukluk yaşayan kişilerde asabiyet, dikkat dağınıklığı benzeri rahatsızlıklar gözlemlenmiştir. Rahatsızlıklar yalnızca bunlardan ibaret değildir. Her gece aynı saatte uyuma … Neden Uykumuzu Alamıyoruz? okumayı sürdür